¿Qué es exo?

Una de las cosas mas difíciles para los padres es hablar de sexualidad con los hijos, y una de las cosas mas difíciles para un(a) niño(a) o un(a) joven es confiar en alguien para preguntar sobre sexo.

En esta página se publican preguntas reales hechas por niños(as) de 5o y 6o de primaria, adolescentes de secundaria y jóvenes, contestadas de forma sencilla y directa.

Si te interesa saber sobre sexo eres bienvenido.

Puedes enviarme preguntas o comentarios a martha.i.m.r@gmail.com
Si quieres solicitar algún taller, plática o asesoría psicológica o sexológica contáctame en
crisalidaterapeutas.com.mx



lunes, 8 de diciembre de 2014

Mi pareja escribe historias sexuales.

Hola. estoy casada desde hace ya mas de 20 anos con un hombre  mayor que
yo,y hasta hace unos mese s todo habia sido felicidad,con los problemas
normales de pareja. 
hace aproximadamente unos 2 meses el salio a trabajar y dejo la
computadora  abierta yo la hiba a apagar pero cosa que nunca hago me dio
curiosidad y  vi las paginas que estaba el viendo...mi sorpresa fue
bastante desagradable..era un blog al parecer que el escribe en donde
relata sus aventuras sexuales,no se si sean inventadas o no...(lo confronte
y tuvimos uns discucion bastante aireada, al grado de qui aun No nos
hablamos  mas que para lo basico) en el blog el da pelos y senales de
relaciones  sexuales (incluso con personas que Yo conosco...) y
lo peor del caso es que algunas de ellas (por lo menos 4 o 5 ) son
claramente relaciones forzadas o con mujeres ebrias que no dieron sus
consentimento.
estoy defraudad, y me siento herida, y el al parecer no siente ningun
arrepentimiento... no ha negado estas acciones mas al contrario me reclamo
por espiar sus actividades en la computadora.. deberia de divorciarme de
el? el ha sido un buen esposo y padre pero ahora ya no lo veo como
antes..el tiempo puede curarme o deberia de divorciarme,
quiza pienso que exagero... gracias

RESPUESTA.

Hola.
Cada persona es diferente y le excitan diferentes cosas, leyendo lo que escribe tu esposo es evidente que se trata de fantasías, es decir, él se está inventando eso, por lo menos en lo que me enviaste así es.
Supongo que no sólo fantasea con adolescentes, sino también con tus amigas, y probablemente no te lo dice por no tener problemas contigo, igual y las otras mujeres ni se enteran que son atractivas para él, todo está sólo en su cabeza.
Muchos hombres y mujeres necesitan fantasear para poder lograr excitarse o llegar al orgasmo y eso no necesariamente es malo ni están enfermos, ojo, una cosa es la fantasía y otra hacerlas realidad, el forzar a alguien a tener sexo es un delito. Ahora que puede tener sexo casual (gratis o pagar por él) y después escribir sobre él usando nombres de personas conocidas.

El hecho de tener fantasías no quiere decir que tu pareja no te quiera o no le gustes sexualmente, probablemente no te ha compartido este gusto por escribir erotismo o pornografía como quieras verlo,  porque pensó que te ofendería o no compartirías sus gustos o simplemente porque es algo muy personal y es un recurso que usa para excitarse, y está bien, no necesariamente les tiene que gustar lo mismo. Piensa en algo que a ti te guste mucho y lo disfrutes y a él no le gusta pero para nada ¿lo obligarías a que le guste?

El divorcio es algo que deben ustedes hablar y llegar a un acuerdo, haz un balance de tu relación, si él es para ti realmente una pareja y no sólo un buen padre y proveedor, si aún lo amas o qué es lo que sientes por él, cómo te sientes con él; si realmente siguen siendo pareja o sólo son dos personas viviendo bajo el mismo techo. Generalmente cuando se tienen este tipo de pleitos es porque hay algo más allá que las fantasías sexuales,  ya existen otros problemas anteriores y esto es como la gota que derramó el vaso.
Espero que te ayude algo de lo que te digo y seguimos en contacto.
 


lunes, 6 de octubre de 2014

¿Soy eyaculador precoz?

Hola doctora, navegando por Internet en busca de mi problema llegue a su blog, ojala pueda responderme y bueno, el asunto es:
tengo 20 años, soy virgen aun, me masturbo como desde los 11-12 años, en realidad no me acuerdo exactamente pero es hace mucho, a veces todos los días de la semana, a veces hay días en que excedo pero es una vez a las miles, a veces dejo de hacerlo por un tiempo porque me siento mal y me da miedo tener problemas a futuro, pero al final siempre vuelvo a lo mismo, lo normal en mi es como 4 o 5 veces por semana.
Me acompleja mucho esta situación ya que no me siento seguro de mi mismo. He tenido la oportunidad de tener relaciones con mujeres y he dicho que no solo por el miedo a fracasar, ya que pienso que puedo tener eyaculacion precoz.
Pienso que es una enfermedad ya que me excito fácilmente y me imagino a la gente que me gusta y me masturbo, me gustaría saber si esto es normal, ya que no tengo problemas en relacionarme con gente y podría buscar pareja, pero tengo demasiado miedo a fracasar con una mujer y en verdad ya me esta llenando, porque es algo que vive en mi y me impide ser normal conmigo mismo.
Bueno en síntesis, puede que sea precoz ?? o no lo sabre hasta que experimente una relación ?? Qué pasa si me dejo de masturvar?? ojala pueda responderme querida Doctora Isa.

RESPUESTA.
Hola.
Muchos hombres que no tienen pareja y aún los que la tienen se masturban así de seguido, el problema me parece es que te consideres eyaculador precoz sin haber tenido un encuentro sexual. De manera particular te puedo decir que TODOS LOS HOMBRES son eyaculadores precoces cuando inician su vida sexual, esto es porque la excitación es mucha y terminan antes que la chava tenga un orgasmo, el aprender a aguantar se da con la práctica.
Te recomiendo los ejercicios de parada y arranque descritos en mi blog y un consejo para cuando decidas iniciar tu vida sexual con una pareja y no te preocupe tu desempeño es el siguiente:
Inicia con besos, abrazos y caricias, puedes decirle que tome tu mano y te dirija hacia qué lugares quiere ella que la toques, no trates de adivinar, después pueden practicar el sexo oral, cuando ella ya tenga un orgasmo entonces pueden practicar la penetración pene-vagina, ya que en ese momento ella estará bien lubricada y la entrada de la vagina abierta y lo disfrutarán ambos.
Cuando a una mujer le practican sexo oral y después la penetración es más fácil que ella alcance el orgasmo y esté satisfecha, es decir, la penetración no es lo más importante en el cuerpo de una mujer.
Cuando dices que tienes miedo a fracasar no se si te refieras a no poner tener una erección, a eyacular pronto o a que la chava te diga que no sintió nada, sólo te puedo decir que todos los hombres en algún momento de su vida no logran tener una erección ya sea por estrés, por alguna enfermedad como gripe, por problemas en el trabajo, escuela, familia, etc. o porque simplemente no tienen ganas y eso no quiere decir que ya tengan un problema de erección.
Si te dejas de masturbar no pasa nada, la mayoría de los hombres, incluyendo casados, solteros y ancianos se masturban, esto ayuda a disminuir el estress y te relaja entre otras cosas, lo importante es practicarlo sin sentirte culpable, ya que en algunas familias se piensa que esta práctica es mala, siendo que es algo natural. El pudor y la vergüenza no son naturales, son algo aprendido.
Te dejo algunas ligas que espero te sirvan
masturbación-y-adolescencia-resumen.
Me parece que te estas exigiendo demasiado.
seguimos en contacto.

martes, 2 de septiembre de 2014

Masturbación y desnudez

Me gustaría saber sobre la masturbación ¿es buena o mala? es verdad que ayuda a quitar el estrés?
¿Es recomendable que los hijos vean desnudos a sus padres? y si es recomendable hasta que edad es oportuno o puede ser siempre?

Respuesta.
La masturbación es algo natural, desde bebés hasta adultos mayores practican esta actividad, sólo que socialmente nos enseñan a no hacerlo o por lo menos a realizarla de manera privada, ésta tiene muchos beneficios tanto físicos como psicológicos, ayuda a bajar el estrés, a relajarte para dormir, etc. Se considera un problema cuando sólo piensas en masturbarte y no puedes concentrarte o disfrutar cualquier otra actividad, es decir, que se vuelva una idea obsesiva.


El cuántas veces se masturbe uno depende de cada quien, ya que cada persona tiene necesidades diferentes.
Cada familia tiene sus propias normas y costumbres, mientras para algunas familias es normal verse desnudos a la hora de salir de bañarse, en otras familias entran y salen vestidos de la ducha y se cambian a puerta cerrada; si un hijo está acostumbrado a ver desnudos a sus padres no le pasa nada tenga la edad que tenga.
Te recomiendo leer: 
mujer desnuda con alcatraces
masturbacion-y-adolescencia-resumen.

martes, 19 de agosto de 2014

¿Qué hago si mi pene es pequeño?

Hola , ya tengo 16 años y mi pene erecto mide entre 10-12cm siento que es muy pequeño y me da miedo tener relaciones con una chica porque siento que no la voy a complacer, y siento que ya no me va a crecer , también me masturbó mucho desde los 13 años quizás sea por eso. Podrías ayudarme respondiendo por favor ayuda.
Por cierto sabes si esos ejercicios que hay en Internet sobre agrandar el pene con un método llamado Jelqing funcionan o podría causar daños?


Respuesta.

Hola.
Como ya lo he mencionado en algunas preguntas en mi blog, la vagina tiene sensación sólo en los primeros 5 cm.  si puedes darle placer a una mujer; el tamaño tiene más que ver con tu herencia genética que con el hecho de masturbarte, así que es posible que los hombres de tu familia lo tengan del mismo tamaño que tú.
Lamentablemente la sociedad en la que vivimos nos preciona para querer ser como los estereotipos que nos presenta, en el caso de los hombres deben tener un pene grande, en el caso de las mujeres deben ser anoréxicas y al mismo tiempo pechugonas. Esto no es cierto en la realidad. Eres un hombre normal, no hay problema con tu pene.

Ahora que si te preocupa darle placer a una mujer, es más fácil que ella tenga orgasmos acariciándola primero, besándola y haciendole sexo oral que con penetración pene - vagina.

Por tu salud física y mental vas a tener que aprender a vivir con lo que la herencia genética te dio, existen métodos que te prometen un pene más grande, incluso cirugías en donde te cortan un músculo para que el pene cuelgue y de la apariencia de ser más grande, lo que no te dicen es que pierde fuerza para mantenerse erecto y lo tienes que estás agarrando para que se quede parado. El tener un pene grande no es garantía de que el hombre pueda darle placer a una mujer, cada una tiene diferentes gustos y sensaciones y no todas tienen orgasmos por penetración vaginal.

Lo mejor que puedes hacer es aceptar tu cuerpo y no maltratarlo o deformarlo ni gastar dinero en cosas que no te van a servir ni van a hacer crecer tu pene más allá de tu herencia genética. Recuerda que cuando quieras comenzar a tener una vida sexualmente activa debes ser responsable y usar condón para evitar embarazos no deseados.


Seguimos en contacto.

miércoles, 30 de julio de 2014

Me gustan las mujeres de 40 y tantos años.

Hola Doctora!
Tengo 24 años soy un chavo que despertó su sexualidad a los 17 años, mi primera vez fue con una chava menor que yo para ser exacto ella tenia 14años fue nuestra primera vez. Todo transcurría normal en mi adolecencia hasta que pase los 20 años cuando me fui a vivir solo ya que tenia que estudiar en otro estado así que me volví independiente se podría decir.
Hasta que conocí a la dueña de la casa donde todavía sigo rentando ella tiene 46 años, todo era normal ella vive a escasos 8 cuadras donde yo vivo, después de un tiempo ella se ofreció a limpiar mi casa lavarme la ropa por que yo estudiaba y trabajaba a la vez a mi me parecía normal hasta que de un tiempo para acá ella empezó a cambiar eso fue hace mas de 1 años ella llegaba los domingos en la mañana y como si nada entraba a mi habitación, me empezó a incomodar por que a mi me gusta dormir en ropa interior. Y pues me miraba desnudo incluso me empezaba a platicar y se sentaba en mi cama, hasta que un día platique con ella bien que pues eso no era normal que llegara así, incluso  un día la descubrí oliendo mis boxer ropa interior, pero no le dije nada hasta que me imagine que era por que yo  gustaba. En fin decidí tener relaciones con ella y así pasó, me respondió como no te imaginas, a partir de ahí tenemos vida sexual los dos, y cambio mi vida por que ahora no me llama mucho  la atención las chavas si no las mujeres mayores ahorita también ando con una de 42 años es la secretaria de la universidad y en el sexo me siento pleno pero le he contado a mis amigos y me dicen que no es normal, que es una enfermedad  y que busque ayuda psicológica por que dicen que soy un depravado, ocupó su opinión y que me aconseje si ocupo ayuda para que me diga lo que tengo que hacer se lo agradecería.

hola
No eres un depravado ni anormal porque te guste tener relaciones sexuales con mujeres mayores que tú, a eso se le llama gerontofília, es decir "amor o atracción hacia personas que son más de 10 años mayor que tu" y tampoco es una enfermedad. El que disfrutes de la experiencia de mujeres mayores no tiene nada de malo, lamentablemente estamos viviendo en una sociedad llena de tabus y prejuicios en los que se espera que el hombre ande con mujeres mas jovenes que él, es bien visto y  hasta admirado o envidiado si la mujer es más joven, incluso hay un refran que dice "a gato viejo, ratón tierno". 
Mi opinión es que mientras estén de acuerdo tanto tú como la mujer en mantener una relación no tiene por qué haber problemas, que no te preocupen los prejuicios de tus compañeros, familia o amigos, lo importante es que te sientas bien contigo mismo; toma tus precauciones, se responsable y practica el sexo protegido para evitar tanto infecciones de transmisión sexual como de embarazos, ya que las mujeres de 40 y tantos aún  tienen riesgo de embarazarse.
Si en un momento dado quieres una relación formal con una mujer mayor que tú, pues vas a necesitar mucha paciencia ya que es imposible librarse de tanta gente prejuiciosa que hay en el mundo. No estas enfermo ni eres un depravado, es simplemente cuestión de gustos y preferencias.
 
De manera particular te comento que conozco a tres parejas en donde el hombre es 10 a 13 años menor que su pareja, dos de ellas se llevan muy bien, tienen hijos y han aprendido a sobrellevar las críticas, no dejan que les afecte, así que sí se puede mantener una relación así. Una se separó porque no soportaron la presión social.
seguimos en contacto.

domingo, 25 de mayo de 2014

¿Dejo de ser virgen si me menten los dedos?

Hola, buenas noches, tengo unas cuantas dudas. ¿Todas las mujeres sangran después de la primera vez? ¿Si un chico introduce sus dedos en una vagina la chica deja de ser virgen?. Si esto es publicado quisiera que sea como anónimamente. Gracias por su atención

Hola.
No todas las mujeres sangran en su primera relación sexual ni a todas les duele la primera vez, esto depende del tipo de himen que tengan y del grado de excitación, entre más excitada esté la mujer más lubrica y es más facil la penetración. Realmente son pocas las mujeres que sangran en su primera vez y contrario a lo que se dice popularmente, el hombre no puede darse cuenta realmente cuando una mujer es virgen o no.
 
De manera general se piensa que el ser virgen es no haber tenido relaciones sexuales coitales es decir que no ha sido penetrada por la vagina por un pene, sin embargo es importante entender qué es una relación sexual, ya que al referirnos a una relación sexual no es sólo la penetración, a una mujer que le introducen los dedos o cualquier otro objeto deja de ser virgen y no sólo podemos hablar de la vagina, sino también hablamos de la penetración anal o por sexo oral ya que está teniendo relaciones sexuales de diferentes maneras. El hablar de tener relaciones sexuales es mucho más que sólo la penetración, incluso con un buen faje puedes sentir mucho placer y se puede considerar una relación sexual. Recuerda que el valor de una persona no está en el ser virgen o no, sea hombre o mujer, sino en el respeto y aceptación que tenga para ella o él mismo.
seguimos en contacto.

viernes, 14 de marzo de 2014

Flujo blanco.

Hola:
La verdad estaba buscando información en la red y di con su blog, el tema es que tengo 21, virgen y mi periodo es muy irregular a veces pasan meses sin bajarme y últimamente me ha comenzado a salir un liquido vizcoso blanco que no tiene olor, esto me tiene preocupada, deberia ir al doctor?  Gracias.

Respuesta.
hola.
El flujo varías según los niveles hormonales que tengamos en ese momento puede ser transparente y elástico en periodo fértil o blanco líquido o pastoso en otros momentos del periodo. Mientras no tengas alguna incomodidad como comezón, ardor, mal olor, flujo que varíe entre amarillo - verdoso, no hay problema; ahora que pon atención si ese flujo aparecen cuando usas alguna prenda en particular, recuerda que la vagina es un lugar que está permanentemente húmedo por lo que es necesario que no uses muy frecuentemente ropa ajustada, de licra u otra tela sintética, usa ropa interior de algodón. Puedes ir al médico para ver si es posible que te regularice tu periodo menstrual con un tratamiento hormonal.

espero te sirva esta información.

jueves, 6 de febrero de 2014

¿Le puedo provocar infecciones a mi pareja aún estando sano?


Hola.
Tengo relacione sexuales con mi pareja y ella antes había tenido infecciones vaginales se trata y se alivia pero cada vez que volvemos a tener relaciones le vuelve a dar una infección vaginal, su flujo cambia a verde agua y tiene mucha picazón., ella me dice que puedo ser yo el que lo provoca, yo soy sano hasta donde se, no he tendió ningún síntoma pero me preocupa que yo sea portador de algo, no se sí me pueda orientar o recomendarme algo ?!?!

Muchas gracias y espero su respuesta.
Enviado desde mi iPhone

Respuesta.
Saludos después de unas largas vacaciones.

El que una mujer tenga infecciones vaginales puede ser multifactorial:
Que use ropa muy ajustada o sintética, aunque las tangas se ven muy bonitas no son muy recomendables para usar diario, es mejor la ropa interior de algodón aunque no es tan sexy.
El que sea muy obsesiva en su aseo y/o se bañe con shampoo o use duchas vaginales, ya que sólo debe usar jabón neutro sin aroma; 
Cambios hormonales.
 
Tuve una paciente que su pareja viajaba y cuando estaban juntos ella se lavaba tres o cuatro veces seguidas la vulva y vagina  para "no oler mal" y no tener infecciones, eso alteraba el ph de la vagina y le provocaba infecciones muy seguido, así que ella creía que era él quien la contagiaba pero no había reparado en que su "exceso de aseo" la hacía más vulnerable a las infecciones, ya que cuando él no estaba ella sólo se lavaba una vez sus genitales cada que se bañaba y no tenía infecciones en el periodo en que su pareja estaba de viaje.
El que ella se trate para la infección vaginal esta bien, pero si a ti no te dan tratamiento  se pueden seguir contagiando uno al otro, necesitan tratamiento como pareja; puede pedir a su ginecólogo que le mande realizar un cultivo vaginal para saber a ciencia cierta qué tipo de bacteria tiene y dar un tratamiento específico para los dos.
Puede ser que al estarse acariciando tu o ella se toque con las manos sucias y la vagina es un lugar muy propicio para las infecciones, lávense las manos antes de meter uno o varios dedos en ese lugar, si le acaricias el ano y la vulva que no sea con el mismo dedo (sin llegar a ser obsesivos con la limpieza)
Es necesario que tu también tengas un poco de cuidado en tu aseo, por ejemplo algunos hombres cuando orinan no se sacuden bien y le queda "la gotita traicionera" la cual se puede ver en forma de mancha en su ropa interior o puede tener un ligero olor  a orines, también es importante quitar el exceso de grasa que se acumula alrededor de lo que sería el frenillo o el cuello del pene ( para esto necesitas echar para atrás el prepucio y lavar bien la cabeza del pene) para evitar que se acumulen bacterias.
Como pareja necesitan hablar sobre qué es lo que puede estar provocando este tipo de situación, les recomiendo un cultivo vaginal y ya con el resultado vayan con un ginecólogo de confianza y que les de tratamiento a los dos. Espero que te sirva algo de lo que te comento.
seguimos en contacto.